03/11
12冊目になる拙著です。
腹持ちがいいからやせやすいコスパ最高の置き換えダイエットとして、主婦の友社より
「健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる」書籍を監修させていただきました。
日常の食生活に粉ミルクを活用して健康的に痩せようという内容です。
粉ミルクといっても、最近は固形や液体など、様々な形態があり、便利になりましたね。
大人用にも粉ミルクが各社発売されているので、ぜひ試してみてください!
2021.06.11
2017.07.03
2016.12.07
2023.07.06
【著書】「確実に中性脂肪を下げる食べ方 (専門医が薦める健康法シリーズ) 」発刊
【著書】健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版 発刊