【新刊のお知らせ】体を悪くする やってはいけない食べ方 (青春新書プレイブックス)
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2018年1月20日、代表望月理恵子の新刊として
『体を悪くする やってはいけない食べ方』
発刊されます。
健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!?
食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、
かえって身体に悪影響があったり…
そんな“やってはいけない”食べ方に警鐘を鳴らし、正しい食べ方を伝えています。
新書: 192ページ
出版社: 青春出版社 (2018/1/20)
アマゾンで予約ができますので、
ぜひぜひよろしくお願いします。
